الملعقة الصفراء قبل النوم تذيب دهون الكرش و شحوم الهانش و المؤخرة و تفقدك 7 كيلو في 20 يوم دون تعب

المكونات و الاستعمال

المكونات

فنجان بشور  قشور الليمون .

فنجان مبشور  قشور البرتقال.

فنجان كركم .

فنجان مبشور الزنجبيل

فنجان قرفة

الاستعمال

نمزج الكل و نحتفظ في برطمان زجاجي وكل ليله نمزج ملعقة في كوب ماء دافئ.